NOS ANIMATRICES

Nous disposons de cinq animatrices, toutes diplômées, prêtes à vous accueillir chaque semaine :
 
Carole, vous propose des cours le lundi soir : activités pour tous (deux demi heures) avec Fitsticks (renforcement musculaire chorégraphié avec des baguettes de batterie), Fitball, Step suivi de renforcement en Tabata ou Circuit Training.

Enfin, le vendredi de 17h50 à 18h50, Carole vous propose une semaine sur deux de la danse en ligne « Square Dance).
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Céline, vous propose cours de Kuduro le premier lundi de chaque mois et le jeudi un cours de renforcement musculaire ou de Pilates. Selon les séances choisies, vous pourrez améliorer votre force, résistance, endurance, souplesses et bien d’autres choses.
Marie-Joe, vous propose un cours dynamique le mardi soir et un cours d’activité physique pour tous le jeudi matin.
Patricia, vous propose de la rejoindre tous les mardis après-midi et les jeudis matins dans un petit espace chauffé par nos cœurs. Vous y partagerez de bons moments, tout en travaillant : l’équilibre, la mémoire, l’adresse, les danses, le cardio et le renforcement musculaire indispensable à votre longévité. « Je vous y attends le cœur et les bras ouverts. A bientôt. »

Patricia propose également des cours enfants 3-6 ans et 7-12 ans, le mercredi après-midi. Les activités qui leur seront proposées vont favoriser leur éveil moteur, développer leur motricité, leur permettre d’appréhender le temps, l’espace, de devenir autonome et de découvrir leurs possibilités d’action et d’expression. Vos enfants prendront confiance en eux.

Enfin, le vendredi de 17h50 à 18h50, Patricia vous propose une semaine sur deux zumba adultes-ados ou danses adultes ou tabata ou step

Elisabeth,   
 
 
 
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Venez participer à toutes nos séances avec un accompagnement personnalisé, le tout dans une ambiance conviviale.
 
Retrouver tous les horaires et lieux dans notre planning.