Nos coachs qualifiés

Rencontrez les piliers de notre association sportive : des professionnels engagés et diplômés qui mettent leur énergie et leur expertise au service de vos activités.
Nos six coachs dispensent leurs cours avec beaucoup de rigueur et adaptent les exercices en fonction des capacités physiques
de chaque public

Contactez-nous

Portraits des coachs

Carole

Carole vous propose, les lundis soirs, deux heures d’activités variées accessibles à tous : Fit sticks (renforcement musculaire chorégraphié avec des baguettes colorées), bâtons, Tabata ou Circuit Training, ainsi que du fit Ball pour la deuxième heure.
Carole anime également tous les vendredis soirs un cours de danse en ligne

Céline

Céline vous propose un cours de Body zen les premiers lundis de chaque mois, ainsi qu’un cours de renforcement musculaire ou de Body zen les jeudis soirs, en alternance une semaine sur deux. Selon les séances choisies, vous pourrez améliorer votre force, votre résistance, votre endurance, votre souplesse et bien d’autres aspects de votre condition physique

Marie-Jo

Marie-Jo vous propose un cours de gym dynamique les mardis soirs et une séance d’activité physique accessible à tous les jeudis matins. Le contenu des séances est sans cesse renouvelé : Tabata, bâtons, ballons paille, élastiques, etc…

Logan

Logan vous propose de le rejoindre tous les mardis et mercredis après-midis. Vous y partagerez des cours de gym douce adaptés séniors, tout en travaillant : l’équilibre, la posture, la mémoire, l’adresse, le cardio et le renforcement musculaire, indispensables à votre longévité.
Logan coach également la marche nordique les lundis après-midis (groupe de 25 personnes maximum)
Prêt de bâtons possible pour les cours d’essai sur place

Morgane

Morgane vous propose un cours de pilâtes pour tous, les jeudis après-midis
Muni(e) de votre tapis de sol, vous y pratiquerez une méthode d’entraînement douce mais profonde, axée sur le renforcement des muscles posturaux, la mobilité et la respiration. Il vise à développer un corps fort, stable et aligné, sans mouvements brusques ni impacts

Stéphanie

Stéphanie vous propose de la retrouver les vendredis matins pour un cours de Yoga sur chaise et ou zumba sur chaise suivi d’un cours de yoga séniors et relaxation, qui vous procureront bien-être et sérénité après quelques exercices de détente et de respiration en pleine conscience de votre corps, sans chercher la performance

Notre comité directeur

Découvrez notre comité directeur, une équipe engagée qui œuvre au bon fonctionnement et au développement de notre association. Grâce à leur investissement, chaque projet prend vie dans un esprit de partage et de convivialité.

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