GV ROMO : Votre association sportive au cœur de la Sologne

Bienvenue à l’association sportive GYMNASTIQUE VOLONTAIRE ROMORANTINAISE, « le sport santé par excellence », ouverte à tout public adulte mixte à partir de 16 ans et sans limite d’âge.
Le sport devient ici bien plus qu’une simple activité physique. C’est un vecteur indispensable au maintien d’un esprit sain dans un corps sain.
Notre club est avant tout un lieu de convivialité et de partage intergénérationnel, où femmes et hommes partagent la même passion et l’esprit d’équipe.
Pour assister aux cours, il vous suffira simplement de vous équiper :
– d’une tenue de sport pratique et confortable,
– d’une paire de baskets ou tennis qui seront exclusivement réservés aux cours dispensés en gymnase,
– d’un tapis de sol et d’une serviette,
– d’une boisson désaltérante.
Tout le matériel sportif (agrès, élastiques, poids, etc.) est fourni par l’association aux adhérents.
Alors, pas encore complètement convaincus pour rejoindre notre team ? Bénéficiez à tout moment de deux cours d’essai gratuits pour venir tester les activités.

Contactez-nous

AEROBOX

Des combinaisons d’aérobic et de mouvements pieds-poings inspirés des sports de combat, réalisés dans le vide.

BODY ZEN

Le Body Zen associe étirements, relâchement, appuis et fluidité des mouvements pour un moment de bien-être.

C.A.F

Un travail ciblé sur le renforcement de la ceinture abdominale (ventre et taille), des fessiers et des jambes : quadriceps et adducteurs.

DANSE EN LIGNE

Une danse de groupe pratiquée individuellement, en ligne ou en deux lignes se faisant face.

FITBALL

Ludique et instable, le Fitball permet de travailler les muscles profonds et l’équilibre à l’aide de gros ballons.

PILATES

Une gymnastique douce alliant respiration profonde et mouvements lents pour renforcer les muscles posturaux et développer le corps harmonieusement.

TABATA

Des exercices intensifs de 20 secondes cadencés en musique suivis de 10 secondes de récupération, répétés 8 fois pour un entraînement de 4 minutes.

TONIC AEROBIC

Une gymnastique en musique, aux mouvements rapides, pour sculpter le corps et oxygéner les tissus.

MARCHE NORDIQUE

La marche nordique est une pratique de marche avec des bâtons, qui se pratique en pleine nature. Elle allie un travail d’endurance accessible à tous et un renforcement musculaire de tout le corps.